Idag VĂ€ljer jag att vara…Â
Ăr ett kraftfullt hjĂ€lpmedel för dig som vill arbeta med din personliga utveckling. Det hjĂ€lper dig att bli medveten om att du har makten att vĂ€lja din sinnesstĂ€mning trots sĂ„dant som hĂ€nder och sker runtomkring dig i din vardag, hur du vill svara upp med din respons pĂ„ livet i stort. Du Ă€r inget rö för vinden, som slĂ€ngs hit och dit i kĂ€nslo stormar som du inte rĂ„r över.
Du tar dĂ€rför makten över din dag och ditt liv genom att sjĂ€lv vĂ€lja vilken positiv egenskap eller sinnesstĂ€mning som du faktiskt vill vara i just nu. Och du blir ocksĂ„ medveten om hur enormt mĂ„nga positiva egenskaper och sinnesstĂ€mningar som du har tillgĂ„ng till fastĂ€n du sjĂ€lv inte tror det.Â
De som jag kan erbjuda dig t.ex Ă€r bara en början, och alla dem har du redan som minst inom dig och kan vĂ€lja mellan att anvĂ€nda. Det Ă€r en styrka om du nĂ„gon gĂ„ng skulle tvivla pĂ„ dig sjĂ€lv och dina resurser att veta om det. Det flesta mĂ€nniskor begrĂ€nsar sig sjĂ€lva till en ganska smal repertoar av egenskaper. Du tĂ€nker kanske att du Ă€r pĂ„ ett visst sĂ€tt och inte kan varken rĂ„ för det eller förĂ€ndra det. Men visst har vi en predisposition att vara pĂ„ ett visst sĂ€tt genom arv och miljö, dock sĂ„ har vi alla möjlighet att förĂ€ndra vĂ„ra invanda beteenden och kunna utnyttja vĂ„ra inre outnyttjade/nyttjade resurser mer och mer. NĂ€r vi sen gör det kĂ€nner vi oss helare som mĂ€nniskor och begrĂ€nsar oss inte lika mycket, vilket resulterar i bĂ€ttre mĂ„ende och fĂ„r mer tillgĂ„ng av livet.Â
NĂ€r vi anvĂ€nder fler av vĂ„ra talanger och utvecklar fler positiva sidor kĂ€nner vi oss tryggare med oss sjĂ€lva. Vi vet att vi kan handskas med olika situationer. Och nĂ€r vi mĂ„r bra i oss sjĂ€lva blir vi dessutom ner generösa och har lĂ€ttare för att vara kĂ€rleksfulla och se de positiva i andra. Du ska alltsĂ„ hitta tillbaka till ditt riktiga jag mer Ă€n att förĂ€ndra dig. För du har ju redan allt detta inom dig.Â
Sà , definiera vad varje ord som kommer betyder för just dig. Du kan skriva ner i en anteckningsbok ocksÄ. Var sÄ specifik som möjligt och mÄla gÀrna upp situationer dÀr du skulle vilja vara eller har varit pÄ det sÀtt som ordet beskriver. Gör ordet levande inom dig i bÄde tankar och kÀnslor. Sen försöker du genom hela dagen att vara den egenskap eller att kÀnns den sinnesstÀmning som ordet menar. Och pÄminn dig sjÀlv om sÄ behövs flera gÄnger om dagen.
I slutet av dagen reflekterar du över hur det kĂ€ndes. AnvĂ€nd anteckningsboken som du eventuellt har skrivit i. Vad kĂ€ndes bra? Vad kĂ€ndes mindre bra? VĂ„gade du vara i kĂ€nslan fullt ut eller bara lite? Klappa dig sjĂ€lv pĂ„ axeln för allt du gjorde och lyckades klara! Minsta lilla Ă€r en framgĂ„ng och det ska firas! NĂ€r du vĂ€l har vĂ„gat prova pĂ„ en gĂ„ng sĂ„ kĂ€nns det lĂ€ttare att ta fram denna egenskap nĂ€sta gĂ„ng som du behöver den. Och sĂ„ smĂ„ningom kan den t o m bli en del av din dagliga repertoar av valmöjligheter. Och det Ă€r vĂ€l verkligen en rikedom?!Â
Du kommer att ta kommandot över ditt liv. Det Ă€r inte omstĂ€ndigheterna i ditt liv som ska styra hur du mĂ„r utan, det Ă€r du!Â
Och Ă€r det sĂ„ att det dyker upp nĂ„got som du fĂ„r vĂ€ldigt svĂ„rt för sĂ„ Ă€r det en tydlig signal om att det Ă€r nĂ„gonting viktigt för dig att titta nĂ€rmare pĂ„. SlĂ€pp inte det hĂ€r dĂ„, utan stanna upp och andas och kĂ€nn efter vad som ligger bakom. Var Ă€rlig med dig sjĂ€lv. Varför kĂ€nns det svĂ„rt att vara eller kĂ€nna det som Ă€r dagens ord?Â
Vem eller vad stĂ„r i vĂ€gen? Kan du ta dig runt? Hur skulle det kĂ€nnas att inte kĂ€nna tveksamhet i det hĂ€r? Kan du tillĂ„ta dig att kĂ€nna sĂ„?Â
Varje ord kommer eller kan ge upphov till viktiga reflektioner som ökar din sjĂ€lvkĂ€nnedom och i lĂ€ngden din trygghet & sjĂ€lvkĂ€nsla.Â
Nu kör vi đ€
IDAG vĂ€ljer jag att vara…
modig & fantasifull â€ïž
PĂ„ vilket sĂ€tt kan du vara modig idag? Och pĂ„ vilket sĂ€tt kan du vara fantasifull?Â